Vitamine și antioxidanți

Vitaminele și antioxidanții sunt nutrienți importanți care susțin sănătatea și bunăstarea umană. Vitaminele sunt substanțe organice esențiale pentru o serie de funcții importante în organism, cum ar fi metabolismul, funcția imunitară și regenerarea țesuturilor. Antioxidanții sunt substanțe care ajută la protejarea celulelor împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi, ceea ce poate contribui la prevenirea unei serii de boli grave și a îmbătrânirii. Este important să includem în dietă o gamă variată de alimente pentru a asigura o nutriție optimă și pentru a sprijini sănătatea generală.

Ce este fisetinul și cum este benefic pentru organism?

Fisetina este un polifenol flavonoidic, care face parte dintr-un grup mai larg de compuși chimici cunoscuți sub numele de flavonoizi. Flavonoizii sunt...

Cât de multă vitamina D3 avem nevoie zilnic?

Vitamina D, cunoscută și sub numele de „vitamina soarelui”, este esențială pentru sănătatea oaselor, dinților și sistemului nostru imunitar. Corpul no...

L-carnosină: Prevenția împotriva îmbătrânirii și alte efecte

L-carnosină, cunoscută și sub numele de carnosină, este un dipeptid format din aminoacizii beta-alanină și histidină. Acest compus este prezent în mod...

Care fruct este campion la vitamina C?

Când oamenii doresc să-și întărească imunitatea, adesea apelează instinctiv la vitamina C, care este asociată în general cu citricele. Dar v-ați gândi...

Sângele Dragonului: Elixir antic cu puteri vindecătoare moderne

În lumea remediilor naturale și suplimentelor alimentare, Sângele de Dragon se remarcă drept o substanță care a câștigat atenția și respectul atât al ...

Acidul alfa-lipoic (ALA), forma sa Na-RALA și efectele lor

Acidul alfa-lipoic (ALA) și forma sa mai stabilă Na-RALA sunt antioxidanți puternici, care joacă un rol cheie în metabolismul energetic. ALA este un c...

Vitamina D3 și K2: O combinație sinergică dovedită

Vitaminele joacă un rol cheie în menținerea sănătății și vitalității corpului nostru. Printre cele mai importante dintre ele se numără vitaminele D3 ș...

Calciu și vitaminele D3 și K2: Interacțiunea și importanța pentru organismul uman

Calciu, vitamina D3 și vitamina K2 sunt nutrienți cheie care joacă un rol indispensabil în menținerea sănătății oaselor și sănătății generale a organi...

Cunoașteți abrevierile DIM, I3C și CDG? O combinație sinergică pentru echilibrul hormonal și detoxifiere.

În zilele noastre, ne concentrăm din ce în ce mai mult pe menținerea sănătății și prevenirea diverselor afecțiuni prin intermediul substanțelor natura...

NAD și efectele sale pozitive asupra corpului nostru

Molecula, mai precis proteina, NAD, pe numele complet nicotinamid-adenin-dinucleotid. Vă întrebați ce este acest cuvânt ciudat și de ce ar trebui să v...