Trăiește după ADN-ul tău - Kashif Khan

Descriere detaliată a produsului

Antreprenorul biotehnologic și CEO al companiei DNA Kashif Khan prezintă în cartea sa Trăiește în conformitate cu ADN-ul tău (The DNA Way) un plan de acțiune pentru a vă ajuta să obțineți cea mai bună viață. Totul începe cu înțelegerea structurii tale genetice.

O mare varietate de probleme de sănătate pot avea și au o legătură cu ADN-ul specific al fiecăruia dintre noi. Prin urmare, în capitolele individuale, autorul s-a concentrat pe dispoziție și comportament, energie, dietă și nutriție, controlul greutății, somn, îmbătrânire și alte subiecte care ne însoțesc pe toți în viață. Și el caută răspunsuri la întrebările pe care ni le punem cu toții pe măsură ce îmbătrânim. De ce nu pot realiza muschi atat de definiti cand fac aceleasi exercitii ca si colegul meu? Se poate opri albirea părului? Cum îmi afectează somnul susceptibilitatea la boli? Chiar nu pot face nimic în privința predispozițiilor mele și voi suferi de aceleași boli ca și părinții mei? Pot copiii mei să trăiască mai sănătoși și mai lungi decât mine? Și ce pot face de fapt pentru a-mi îmbunătăți viața?

Kashif Khan se bazează pe o călătorie personală pentru a-și depăși propria moștenire genetică, exemplificată de rezultatele sale ADN. El își descrie deschis problemele de sănătate și bolile de care au suferit strămoșii săi, precum și călătoria lui spre recuperare.

În cartea Trăiește conform ADN-ului tău, vei găsi multe recomandări utile care te vor ghida pe drumul către o viață mai sănătoasă – ce alimente să mănânci, cum să faci mișcare și unde și cum să lucrezi. Vă vor ajuta să preveniți bolile sau să preveniți recidiva acestora, să încetiniți procesul de îmbătrânire și să optimizați performanța.

Kashif Khan este un autor, vorbitor, antreprenor și investitor vizionar din Toronto, care a construit, condus și susținut o serie de afaceri într-o varietate de industrii. El este fondatorul și CEO-ul DNA Company, o companie digitală de sănătate care utilizează cunoștințele genetice pentru a dezvolta aplicații genomice care oferă pacienților asistență medicală adaptată biologiei lor unice. Kashif este, de asemenea, un cercetător biomedical pentru care sănătatea este o pasiune pe tot parcursul vieții. Caută și aduce constant inovații în domeniul longevității și al stilului de viață sănătos care ar putea fi incluse în îngrijirea sănătății.

Traducător: Mgr. Radomír Benes

Numar de pagini: 240

Custodie: broşat

Culoare: alb-negru

ISBN: 978-80-7413-582-8

Format: 152 x 228 mm