Stresul și somnul
Există mai mulți factori care pot contribui la un somn de calitate și la o igienă corespunzătoare a somnului. Igiena somnului reprezintă un ansamblu de norme și ritualuri care influențează atât procesul de adormire, cât și calitatea somnului și întregul ritm circadian.
Cele mai vândute
15 articole în total