Sănătatea intestinului și digestia
Intestinele noastre sunt populate de miliarde de bacterii și microorganisme care sunt indispensabile pentru sănătatea noastră. Gândiți-vă la microbiom ca la o comunitate diversă de organisme care lucrează împreună pentru a menține corpul sănătos. Microbiomul fiecărui individ este unic. Nu există doi indivizi care să aibă aceleași celule microbiene - chiar și gemenii au compoziții diferite ale microbiomului. Cantități mai mici de bacterii se găsesc deja în stomac și în intestinul subțire și, invers, cele mai mari cantități de bacterii se găsesc în intestinul gros. Este un fel de "ecosistem" care este compus din diverse bacterii și viruși care lucrează împreună pentru a menține Echilibrul în organism (homeostazia). Iar pentru a menține microbiomul intestinal și digestia în ordine, acestea trebuie ajutate din când în când cu probiotice, prebiotice adecvate
