Plante și ciuperci
Consumul de plante și ciuperci poate avea un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății umane. Plantele sunt o sursă bogată de fibre, vitamine, minerale și antioxidanți, care susțin sănătatea inimii, reduc riscul unei serii de boli și contribuie la menținerea unei greutăți sănătoase. Ciupercile sunt o sursă valoroasă de proteine, vitamine din complexul B și minerale, cum ar fi zincul și fierul, care întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc nivelul de energie. Există două forme de produse obținute din materiale vegetale: pulbere și extract. Extractul este forma concentrată a substanțelor active obținute din plantă, în timp ce pulberea este materialul măcinat care conține diferite substanțe prezente în plantă, dar într-o concentrație mai mică. Ambele forme au propriile lor utilizări și avantaje, în funcție de utilizarea specifică și de nevoi.
Originea stevia Stevia este o plantă originară din America de Sud, cunoscută pentru capacitățile sa...
Ashwagandha, cunoscută și sub numele de Withania somnifera (vitánia somniferă) sau ginsengul indian,...
Yerba mate este o băutură tradițională sud-americană, care este populară pentru gustul său caracteri...