Lapacho roșu, cunoscut și sub denumirea de Pau D’Arco, este un dar natural care provine din America de Sud. Această scoarță este foarte apreciată pent...
Plante și ciuperci
Consumul de plante și ciuperci poate avea un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății umane. Plantele sunt o sursă bogată de fibre, vitamine, minerale și antioxidanți, care susțin sănătatea inimii, reduc riscul unei serii de boli și contribuie la menținerea unei greutăți sănătoase. Ciupercile sunt o sursă valoroasă de proteine, vitamine din complexul B și minerale, cum ar fi zincul și fierul, care întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc nivelul de energie. Există două forme de produse obținute din materiale vegetale: pulbere și extract. Extractul este forma concentrată a substanțelor active obținute din plantă, în timp ce pulberea este materialul măcinat care conține diferite substanțe prezente în plantă, dar într-o concentrație mai mică. Ambele forme au propriile lor utilizări și avantaje, în funcție de utilizarea specifică și de nevoi.
Natura ne oferă multe daruri valoroase, care nu doar îmbogățesc dieta noastră, dar ajută și la menținerea corpului într-un echilibru. Cicoarea comună ...
Aloe vera este una dintre cele mai cunoscute plante utilizate pentru efectele sale terapeutice. Datorită proprietăților sale unice, și-a găsit locul n...
Ashwagandha, cunoscută și sub numele de Withania somnifera (vitánia somniferă) sau ginsengul indian, este una dintre cele mai importante plante în med...
Murraya koenigii, cunoscut și sub numele de arbore de curry sau frunze de curry, este o plantă modestă cu un potențial uimitor, care câștigă inima buc...
Ai un stomac greu după masă? Simți balonare sau suferi de probleme digestive regulate? Natura ne oferă multe plante care pot susține o digestie sănăto...
Oregano, cunoscut și sub numele de mezerein (Origanum vulgare), este o plantă pe care majoritatea dintre noi o cunoaștem ca un condiment aromatic. Tot...
Algele marine și de apă dulce sunt printre comorile naturale cunoscute de umanitate de secole. În prezent, ele trăiesc o renaștere datorită proprietăț...
Rodioarele sunt un fruct care ascunde multe beneficii pentru sănătate și oferă corpului nu doar vitamine și minerale, ci și antioxidanți puternici. Da...
Afinele roșii se numără printre fructele care, datorită proprietăților lor, au câștigat atenția la nivel mondial. Nu sunt doar o parte gustoasă a mese...
Când cumpărăm castane comestibile fierbinți la târgurile de Crăciun, adesea nu realizăm că această mică recoltă oferă mult mai mult decât un simplu su...
Sarcina este o perioadă unică care pune accent pe îngrijirea specială nu doar a dietei, ci și a utilizării plantelor medicinale. Deși sunt adesea perc...
Măceșele sunt o comoară de toamnă a naturii, care nu numai că are un aspect frumos, dar și un număr mare de beneficii pentru sănătate. În acest artico...
Vanilia este unul dintre cele mai populare și scumpe condimente din lume, cunoscut pentru aroma sa delicată și gustul dulce. Se folosește în principal...
Odată cu venirea sezonului mai rece, mulți oameni apreciază să aibă ghimbir la îndemână – fie ca bază pentru prepararea unui ceai cald de casă, fie co...
Originea stevia Stevia este o plantă originară din America de Sud, cunoscută pentru capacitățile sale de îndulcire și beneficiile pentru sănătate. Tr...
Yerba mate este o băutură tradițională sud-americană, care este populară pentru gustul său caracteristic și efectele sale pozitive asupra sănătății. A...