Performanța mentală
Menținerea unei performanțe mentale constante în timp ce se lucrează sau se studiază este un factor cheie în obținerea succesului. Modul în care ne trăim viața este influențat în mare măsură de neurotransmițătorii care transportă impulsurile în sistemul nervos, inclusiv în creier.
Acesta este modul în care funcționează sistemul nervos. Toate funcțiile din creier sunt îndeplinite de neuroni. Neuronii sunt unitățile structurale și funcționale de bază ale sistemului nervos. Pentru ca neuronii să trimită mesaje în tot corpul, aceștia trebuie să poată comunica între ei și să transmită semnale. Neurotransmițătorii sunt responsabili pentru această activitate. Ne putem gândi la ele ca la niște linii care leagă punctele dintre creierul nostru și diferitele părți ale corpului nostru. Cu alte cuvinte, pentru ca celulele din creierul nostru să trimită mesaje către întregul corp, acestea trebuie să fie interconectate prin neurotransmițători. Există plante sau substanțe care pot stimula nivelul acestor neurotransmițători (de exemplu, dopamina, serotonina, acetilcolina). Există, de asemenea, plante sau substanțe care sunt utile pentru a crește rezistența la stres sau pentru ameliorarea anxietății și pentru a induce un echilibru mental.
