Pentru copiii care fac sport

Corpul copilului este în continuă dezvoltare, iar activitatea sportivă impune cerințe mai mari pentru o nutriție adecvată. Mușchii și articulațiile în creștere au nevoie de suficiente nutrienți pentru o dezvoltare sănătoasă și o recuperare rapidă. Copiii care practică sport sunt supuși unui efort fizic mai mare, de aceea este important să li se asigure un aport echilibrat de vitamine, minerale și alte substanțe care le susțin performanța, rezistența și vitalitatea generală. O nutriție corectă ajută nu doar la furnizarea de energie în timpul antrenamentelor, ci și la recuperare și prevenirea epuizării excesive.