Orez BrainMax Pure, brun, lung BIO, 1kg// EXP. *certificat CZ-BIO-001// Expirare 30.01.2025
Cod: 99996.247
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
Orezul brun este genul care conține toate părțile - inclusiv coaja. Datorită acestui fapt, conține nu numai carbohidrați , ci și minerale . În plus, orezul brun are o cantitate mai mare de fibre și, în plus, conține și diverși pigmenți de culoare care pot fi benefice sănătății. Vă recomandăm să înmuiați orezul peste noapte înainte de gătit.
Acest orez este considerat o opțiune mai sănătoasă datorită modului în care este procesat. Când orezul alb este supus procesării, coaja, tărâțele și germenii sunt îndepărtați, în timp ce procesarea orezului brun lasă tărâțele și germenii în boabe. Din acest motiv, orezul brun este bogat în fibre, precum și în acid folic. Orezul brun are un indice glicemic mai mic (55) , ceea ce înseamnă că este digerat mai lent și are un efect mai puțin asupra zahărului din sânge.
Cum se prepară orez brun?
Orezul brun este unul dintre cele mai prădătoare tipuri, dar aveți grijă la timpul suplimentar de preparare. Adăugați aproximativ 2,5 căni de apă cu sare la 1 cană de orez și gătiți până la 60 de minute la o temperatură moderată. Vă recomandăm să înmuiați orezul peste noapte înainte de gătit.
Beneficiile orezului brun BrainMax Pure:
- Sursa de energie
- O gamă largă de utilizări.
- În mod natural fără gluten.
- Fără OMG.
- BIO, RAW, VEGAN.
Opțiuni de utilizare a orezului brun
- Îl poți folosi ca garnitură pentru preparate din carne și fără carne.
- Adăugați la salatele de legume.
Rețete populare cu orez brun
Poke de ton
Compoziţie:
- 190 g orez brun nefiert
- 1 lingura de ulei de masline
- Un sfert de lingurita de sare
- 40 g spanac proaspăt tocat
- rosii cherry, castraveti, ardei rosu, ceapa rosie, masline, branza feta
Pentru pansament:
- 2 linguri de ulei de măsline
- 2 linguri de suc de lamaie
- 1 catel de usturoi
- Oregano, sare si piper dupa gust
Procedură:
Se amestecă orezul, 475 ml apă, uleiul și sarea într-o cratiță mare și se aduce la fierbere. Se reduce focul, se acopera oala cu un capac si se lasa orezul sa clocoteasca 40 de minute. Lăsați orezul să se răcească la temperatura camerei sau la frigider (aprox. 20 de minute). Adaugati orezul, spanacul, legumele tocate, branza feta intr-un castron mare si amestecati. Pregătiți dressingul într-un castron mic și adăugați-l în salată.
Orez brun cu lamaie si parmezan
Compoziţie:
- 190 g de orez brun
- 70 g ondulator
- 2 linguri de oțet de orez
- un sfert de lingurita de sare
- 2 linguri și jumătate de aminoacizi de cocos
- 1 lingurita ulei de susan
- O jumătate de linguriță de sos Sriracha
- 450 g ton
- Ceapă primăvară, castraveți, avocado
Procedură:
Se amestecă orezul, fasolea creț, 1 lingură de oțet și sare împreună. Într-un castron mare, adăugați sos de soia sau aminoacizi, ulei de susan, Sriracha, o lingură de oțet și amestecați. Adăugați în sos tonul tăiat cubulețe și legumele tocate. Împărțiți orezul în mod egal în patru boluri, adăugați tonul și legumele și decorați cu semințe de susan. Puteți adăuga și fasole edamame.
Salată mediteraneană cu orez brun
Compoziţie:
- 190 g orez brun nefiert
- 1 lingura de ulei de masline
- Un sfert de lingurita de sare
- 40 g spanac proaspăt tocat
- Rosii cherry, castraveti, ardei rosu, ceapa rosie, masline, branza feta.
Procedură:
Se amestecă orezul, 475 ml apă, uleiul și sarea într-o cratiță mare și se aduce la fierbere. Se reduce focul, se acopera oala cu un capac si se lasa orezul sa clocoteasca 40 de minute. Lăsați orezul să se răcească la temperatura camerei sau la frigider (aprox. 20 de minute). Adaugati orezul, spanacul, legumele tocate, branza feta intr-un castron mare si amestecati. Pregătiți dressingul într-un castron mic și adăugați-l în salată.
Beneficiile orezului brun BrainMax Pure
O sursă de fibre
Conținutul ridicat de fibre ajută sistemul digestiv.
Indicele glicemic scăzut
Datorită cantității mari de fibre, Basmati are un indice glicemic scăzut și, prin urmare, este potrivit pentru diabetici.
În mod natural fără gluten
Orezul este un aliment natural fără gluten, deci este potrivit și pentru persoanele cu boală celiacă.
Certificare BIO CZ-BIO-001
Orezul nostru brun are certificat BIO - Producție de agricultură ecologică în afara UE.
Prin cumpărare, veți sprijini și pădurile cehe #treezaobjednavku!
Ingrediente: 100% orez organic
Origine: Italia
Distribuitor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Depozitare: uscat, in ambalaj inchis.
Greutate: 1 kg
Parametri suplimentari
| Categorie: | BrainMax Pure |
|---|---|
| Destinație: | Fără gluten, BIO, Vegan |
| Dimensiunea pachetului: | 1000 g |
| Formular: | Boabe |
| Producător: | BrainMax Pure |
| Tip: | Anexa |
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!