EAA

EAA constau din toți cei nouă aminoacizi esențiali leucină, izoleucină, valină, lizină, metionină, treonină, histidină, triptofan și fenilalanină. Motivul pentru care EAA acționează este simplu. S-a constatat că aminoacizii acționează mult mai bine împreună și este preferabil să se acorde prioritate EAA-urilor și, astfel, întregului spectru de aminoacizi esențiali.