Copii
Vitaminele și mineralele joacă un rol esențial în creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copiilor. Toate sunt esențiale pentru dezvoltarea acestora, însă unele se evidențiază mai mult. De exemplu, vitamina D. Aceasta este deosebit de importantă deoarece sprijină absorbția calciului, esențial pentru oase și dinți puternici. La fel ca și calciul, care este indispensabil pentru creșterea oaselor și pentru buna funcționare a sistemului nervos. Acizii grași Omega-3, care se găsesc în uleiul de pește, susțin dezvoltarea sănătoasă a creierului și funcțiile vizuale. Per total, acești nutrienți contribuie la întărirea sistemului imunitar, îmbunătățirea concentrării și susținerea sănătății fizice și mentale generale a copiilor.