BrainMax Pure Seminte de in (maro) BIO, 500 g *CZ-BIO-001 certifikát
Cod: 99282
Produse asociate
Descriere detaliată a produsului
BrainMax Pure Seminte de in (maro) BIO, 500 g
Semințele de in sunt o cultură culturală străveche care își are originea în Marea Mediterană și s-a răspândit treptat în Est, unde a fost folosită în Egiptul antic și China. Semințele de in sunt un liant potrivit la coacere. Poate înlocui în mod fiabil ouăle în rețetele vegane și, în același timp, poate crește valoarea nutritivă a felului de mâncare. Când consumăm semințele, vă recomandăm să le mestecați sau să le zdrobiți bine. În caz contrar, va trece prin tubul digestiv intact și efectul rezultat nu va apărea. Dacă decideți să măcinați semințele de in, acestea trebuie consumate în decurs de 45 de minute, altfel începe să se oxideze și procesarea lor este mai solicitantă pentru organism.
Semințele sunt bogate în acizi grași omega-3, care sunt importanți pentru un sistem cardiovascular sănătos și pentru reducerea colesterolului LDL dăunător din sânge. Doar 2 linguri de semințe pe zi vă vor oferi o cantitate suficientă de acizi grași omega 3. În plus, semințele de in conțin proteine de înaltă calitateși vitamine din grupa B și E, precum și minerale (în primul rând calciu, fier, mangan, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu și zinc). Cu consum regulat, are un efect benefic asupra sistemului digestiv si este recomandat pentru ulcerul gastric.
.jpg)
Beneficiile semințelor de in BrainMax Pure:
- 100% ORGANIC, CRUDI, VEGAN.
- Bogată în fibre și acizi grași esențiali.
- Contine si vitamina C, E, B si minerale importante fosfor, calciu, potasiu.
- Perfect pentru bolurile de mic dejun și smoothie-uri.
- Ambalat într-o pungă de hârtie resigilabilă.
Posibilități de utilizare a semințelor de in
- Adăugați 1 până la 2 lingurițe în bolul sau terciul preferat pentru micul dejun.
- Poți adăuga la smoothie-ul tău preferat.
- Puteți presăra semințe de in salata preferată, pâine de casă sau o amestecați cu orez.
Rețete populare cu semințe de in
Smoothie cu banane-migdale
Ingrediente:
- 1 banana congelata
- 150 ml lapte vegetal
- 95 g iaurt grecesc
- 1 și 1/2 linguri de unt de migdale
- 1 lingura de seminte de in
- 1 lingurita de miere
Metodă:
Se amestecă toate ingredientele și se servește. Se pot decora cu, de exemplu, seminte de in, nuci tocate sau seminte de chia.
Bucăți de mic dejun necoapte
Ingrediente:
- 240 g unt de nuci (poate fi și pudră de arahide )
- 170 g miere
- 110 g ulei de cocos
- 30 g boabe de cacao zdrobite
- 310 g fulgi de ovaz
- 30 g cacao
- 35 g nucă de cocos rasă
- 20 g felii de migdale
- 1 lingura de seminte de in
Metodă:
Pregătiți o formă rotundă sau pătrată tapetată cu hârtie de copt. Amesteca boabele de cacao, fulgii, cacao, nuca de cocos, migdale si semintele de in intr-un castron. Într-o cratiță mică, topește untul de nuci, mierea și uleiul de cocos. Adăugați amestecul dizolvat la ingredientele uscate și amestecați bine. Se pune amestecul intr-o forma si se lasa la frigider intre 30 de minute si o ora. Păstrați la frigider timp de o săptămână.
Bețe cu semințe de in
Ingrediente:
- 85 g semințe de in
- 180 g făină simplă
- 1/2 lingurita praf de copt
- 1 lingurita de sare
- 1/2 lingurita piper
- 2 lingurite de ceapa uscata
- 1 lingurita de usturoi uscat
- 1 lingurita de oregano
- 120 ml lapte
- 4 linguri de ulei de măsline
Metodă:
Preîncălziți cuptorul la 190°C. Într-un castron amestecați semințele de in, făina, praful de copt, sarea, piperul, ceapa, usturoiul și oregano. Se amestecă laptele și uleiul și se adaugă la ingredientele uscate. Framantam aluatul cu mana sau intr-un robot cu carlig. Întindeți aluatul și tăiați-l în fâșii subțiri. Răsuciți fiecare fâșie și puneți-o pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt. Coaceți aproximativ 10 minute până devin aurii.
Beneficiile semințelor de in BrainMax Pure
Conținut ridicat de omega-3
Semințele de in conțin acizi grași omega-3 care susțin sănătatea cardiovasculară și scad nivelul colesterolului.
O sursă de fibre
O sursă bogată de fibre, care are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv și susține creșterea bacteriilor sănătoase în intestin.
O sursă de minerale
Putem găsi minerale în semințele de in, inclusiv calciu, fier, mangan, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu și zinc.
Valori nutriționale la 100 g
| Valoare energetică | 2234 kJ / 534 kcal |
| Grăsimi | 42,1 g |
| - din care acizi grași saturați | 3,7 g |
| Carbohidrați | 28,8 g |
| - din care zaharuri | 1,5 g |
| Fibre | 27,3 g |
| Proteine | 18,3 g |
| Salt | 0,075 g |
Certificare BIO CZ-BIO-001
Semințele noastre de in au certificat BIO - Producție din agricultură ecologică în afara UE.
Prin cumpărare, veți sprijini pădurile!
Compozitie: seminte de in 100% BIO (Linum usitatissimum )
Origine: Turcia
Distribuitor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Depozitare: Într-un loc uscat, într-un recipient închis.
Greutate: 500 g
Parametri suplimentari
| Categorie: | BrainPure |
|---|---|
| Destinație: | BIO, Vegan |
| Dimensiunea pachetului: | 500 g |
| Formular: | Bucăți întregi |
| Producător: | BrainMax Pure |
| Tip: | Semințe |
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!
Fiţi prima persoană care va posta un articol la acest produs!