Peelingul este o procedură eficientă și populară care ajută la îndepărtarea celulelor moarte de pe suprafața pielii și susține regenerarea acesteia. Rezultatul utilizării regulate a peelingului este o piele mai fină, mai netedă și mai radiantă. Pe lângă beneficiile estetice, ajută la prevenirea înfundării porilor, îmbunătățește circulația și susține reînnoirea naturală a pielii. Frecvența aplicării depinde de tipul de piele. Se recomandă o dată până la de două ori pe săptămână, ideal seara, pentru a oferi suficient timp pielii să se regenereze. În cazul pielii sensibile, este mai bine să aplici peelingul doar o dată pe săptămână.
De la rădăcini până în prezent: Evoluția peelingului de-a lungul timpului
Istoria peelingului datează din antichitate. În Egipt, celebra regină Cleopatra folosea băi de lapte pentru a înmuia pielea datorită prezenței acidului lactic, care este un exfoliant natural. În Grecia și Roma antică, oamenii se bucurau de masaje cu nisip grosier și uleiuri naturale pentru a menține pielea curată și fină. Acest ritual de îngrijire a pielii s-a dezvoltat de-a lungul secolelor, devenind o parte integrantă a îngrijirii cosmetice moderne.
Astăzi există nenumărate moduri de a te bucura de un peeling, inclusiv posibilitatea de a prepara un peeling natural din ingrediente pe care le avem de obicei acasă. Prepararea propriului peeling este ușoară, ieftină și delicată cu pielea, deoarece știi exact ce conține. Mai jos vei găsi câteva sfaturi pentru peelinguri de casă.
Sarea Epsom: Magia minerală
Sarea Epsom, cunoscută și sub denumirea de sulfat de magneziu, poate sprijini sănătatea pielii prin contribuția la întărirea funcției sale de barieră și îmbunătățirea structurii.¹ Este bogată în minerale benefice pentru piele. Tradițional, este folosită pentru a îndepărta celulele moarte și pentru a menține curățenia și prospețimea tenului. Trebuie doar să amesteci o jumătate de cană de sare Epsom cu două linguri de ulei de migdale, care netezește frumos pielea; poți adăuga și câteva picături de ulei esențial, cum ar fi lavanda. Aplică peelingul la duș și masează cu mișcări circulare. Rezultatul va fi o piele netedă, proaspătă și hrănită.
Peelingul cu cafea: Stimulare energetică
Cafeaua este un excelent exfoliant natural, care stimulează circulația și întărește frumos pielea. Cofeina poate, de asemenea, să îmbunătățească funcția de barieră a pielii, ajutând la protejarea tenului și la menținerea sănătății acestuia.2 Datorită granulelor fine, elimină eficient celulele moarte și, în același timp, lasă pielea hidratată. Pentru prepararea peelingului, amestecă o jumătate de cană de cafea măcinată cu două linguri de ulei de jojoba și două linguri de miere, care are proprietăți antibacteriene și hidratante și susține vindecarea rănilor de pe piele.3 Pentru un miros mai plăcut, poți adăuga o picătură de ulei esențial de portocală, care va revigora și stimula pielea. Peelingul cu cafea este ideal nu doar pentru utilizare la duș, ci funcționează excelent și în saună, unde căldura permite o absorbție mai rapidă a substanțelor active, lăsând pielea mai fină și mai flexibilă.
Peelingul cu zahăr: Tratament dulce
Zahărul din trestie este un exfoliant natural popular și ușor de accesat, care se dizolvă ușor, fiind potrivit și pentru pielea mai sensibilă. În combinație cu mierea oferă pielii nu doar finețe, dar și hrănirea necesară. Uleiul de măsline, bogat în antioxidanți și vitamine, ajută la hidratarea pielii și protejarea acesteia împotriva uscării.4 Amestecă o jumătate de cană de zahăr cu două linguri de miere și două până la trei linguri de ulei de măsline. Dacă îți place un miros plăcut, poți adăuga o picătură de ulei esențial de lemn de trandafir. Aplică peelingul pe pielea umedă și masează ușor, susținând astfel îndepărtarea celulelor moarte și regenerarea.
 Přírodní peelingy pro krásnou pleť.jpg)
Peelingul cu cocos: Răcorire tropicală
Cocosul ras este un alt exfoliant natural excelent care curăță ușor și lasă pielea netedă și delicată. Cocosul conține uleiuri naturale care oferă hidratare pielii și are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care susțin sănătatea pielii.5 Trebuie doar să amesteci o jumătate de cană de cocos ras cu două linguri de ulei de cocos și să masezi ușor pielea cu mișcări circulare. Acest peeling nu doar va îndepărta celulele moarte din pielea ta, dar o va parfuma exotic și va lăsa pielea catifelată.
Beneficiile peelingului în saună
Peelingul poate fi realizat nu doar la duș, ci și în saună, unde căldura crește fluxul sanguin și deschide porii, facilitând absorbția substanțelor nutritive din ingredientele utilizate. Pielea devine astfel mai flexibilă, mai fină și plăcut parfumată. Peelingul în saună este, de asemenea, o alegere excelentă deoarece căldura ajută la slăbirea straturilor superioare ale pielii și permite o exfoliere mai profundă și mai blândă. În plus, datorită relaxării corpului și minții, veți simți un sentiment de relaxare și regenerare și mai intens.
Peelingul pentru diferite tipuri de piele
Fiecare tip de piele poate avea nevoi și obiective diferite la aplicarea peelingului. Pielea uscată apreciază variantele mai delicate cu ingrediente hidratante, cum ar fi mierea sau uleiul de cocos, deoarece după peeling absoarbe mai bine umezeala. Pielea grasă beneficiază de o exfoliere mai frecventă, care ajută la eliminarea excesului de sebum și la prevenirea acumulării impurităților în pori. Pielea sensibilă necesită un abordare blândă, de aceea este ideal să se utilizeze un peeling ușor cu zahăr, care poate fi completat cu uleiuri esențiale liniștitoare, cum ar fi cel de mușețel.
 (Bulharština) Medy.jpg)
Beneficii pe termen lung ale peelingului regulat
Peelingul regulat susține nu doar frumusețea superficială, ci și sănătatea generală a pielii. Datorită îndepărtării celulelor moarte, ciclul celular se reînnoiește, fiind esențial pentru un aspect tineresc și prevenirea îmbătrânirii premature. Exfolierea îmbunătățește circulația sângelui în straturile subcutanate, susținând astfel fluxul natural de nutrienți și oxigenare și făcând pielea mai elastică și mai rezistentă la influente externe, cum ar fi poluarea sau schimbările de temperatură. În plus, peelingul regulat îmbunătățește capacitatea pielii de a absorbi cremele și serurile hidratante, astfel încât îngrijirea ulterioară devine mult mai eficientă.
Alegerea uleiurilor esențiale: Arome naturale și efecte
Uleiurile esențiale adaugă peelingurilor nu doar un miros plăcut, dar și efecte specifice pentru îngrijirea pielii. Este esențial să alegi uleiuri de înaltă calitate, de preferință din culturi organice, deoarece doar uleiurile esențiale naturale și pure sunt sigure pentru contactul cu pielea. Uleiurile de calitate scăzută sau sintetice, care uneori sunt utilizate în lămpi de aromaterapie, pot fi dăunătoare pentru piele.
Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene și este potrivit pentru pielea problematică, în timp ce uleiul de lavandă calmează și are un efect vindecător asupra pielii sensibile. Pentru a lumina și revitaliza pielea, sunt potrivite uleiurile citrice, cum ar fi cel de portocală sau lămâie. Întotdeauna alege uleiuri care corespund nevoilor pielii tale și adaptează-le peelingului tău acasă pentru a susține atât parfumul, cât și efectul corect asupra pielii.
Concluzie: O atingere a naturii pentru o piele frumoasă
Peelingul natural este alegerea ideală pentru oricine dorește să își ofere pielii o îngrijire de calitate fără aditivi chimici. Indiferent dacă optezi pentru peeling în duș sau te bucuri de un ritual intens în saună, pielea ta te va răsplăti cu finețe, delicatețe și un luciu natural. Peelingul este o modalitate excelentă de a relaxa și de a conferi pielii un aspect radiant.
Dacă ai observat o eroare sau o greșeală de tipar în articol, te rugăm să ne anunți la adresa de e-mail info@brainmarket.ro. Îți mulțumim!
1Chandrasekaran, N. (2016). Efectul aplicării topice a magneziului asupra integrității epidermei și funcției de barieră..
2Brandner, J., Behne, M., Huesing, B., & Moll, I. (2006). Cofeina îmbunătățește funcția de barieră la bărbați. Journalul Internațional de Știință Cosmetică, 28.
3McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mierea: Un agent terapeutic pentru tulburările pielii. Jurnalul Central Asiatica de Sănătate Globală, 5.
4Weisberg, E., & Baumann, L. (2021). Fundamentele utilizării uleiului de măsline în îngrijirea pielii și în produsele cosmetice botanice. , 425-434.
5Umate, N., Kuchewar, V., & Parwe, S. (2022). O recenzie narativă despre utilizarea uleiului virgin de cocos în dermatologie. Jurnalul Sistemului Indian de Medicină, 10, 86 - 89.