BRAINFOOD sau 5 substanțe eficiente pentru creșterea motivației, concentrării și performanței mentale

În prezent, optimizarea performanței mentale, a concentrării și a motivației este un aspect cheie pentru mulți oameni, fie că este vorba de performanța la locul de muncă, studiu sau viața de zi cu zi. Acest articol se va concentra pe cinci substanțe eficiente care au un impact semnificativ asupra acestor aspecte: MAGTEIN® (Magnesium L-threonat), Acetyl-L-Carnitin, extract de ceai verde, L-Teanin și extract de Ginkgo biloba. Vom analiza proprietățile lor individuale și, de asemenea, modul lor de acțiune reciprocă.

MAGTEIN® (Magnesium L-threonat)¹

MAGTEIN, cunoscut și sub numele de Magnesium L-threonat, este o formă brevetată de magneziu, care se caracterizează prin capacitatea excepțională de a pătrunde în creier. Această formă de magneziu ajunge direct în celulele cerebrale și joacă un rol cheie în neuroplasticitate, adică capacitatea creierului de a se adapta și de a crea noi conexiuni neuronale. MAGTEIN îmbunătățește plasticitatea sinaptică, ceea ce duce la o mai bună memorie, învățare și performanță mentală generală. Prin sprijinirea producției de neurotransmițători care reglează starea de spirit și motivația, contribuie la o mai bună concentrare și rezistență psihică. 

Acetyl-L-Carnitin²

Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) este o formă de carnitină care pătrunde ușor bariera hematoencefalică și îmbunătățește metabolismul energetic în celulele cerebrale. ALCAR suportă producția de acetilcolină, un neurotransmițător esențial care este necesar pentru memorie, învățare și concentrare. Această substanță de asemenea crește nivelul de energie în creier prin îmbunătățirea transportului acizilor grași către mitocondrii, unde sunt transformați în energie. În plus, Acetyl-L-Carnitin are efecte antioxidante care protejează celulele cerebrale de stresul oxidativ, contribuind la îmbunătățirea performanței mentale și a motivației.

Extract de ceai verde³

Extractul de ceai verde conține un antioxidant puternic cunoscut sub numele de EGCG (epigalocatechin galat), care are proprietăți neuroprotectoare semnificative. EGCG susține creșterea neuronilor și îmbunătățește plasticitatea sinaptică, ceea ce are un impact direct asupra memoriei și învățării. Această substanță de asemenea crește nivelul de dopamină în creier, ceea ce duce la o mai bună concentrare și motivație. Datorită proprietăților sale, EGCG susține funcțiile cognitive și contribuie la protecția creierului împotriva bolilor neurodegenerative. Combinarea EGCG cu alte substanțe, cum ar fi L-Teanin, îmbunătățește starea psihică generală și concentrarea.

L-Teanin⁴

L-Teanin este o aminoacidă care se găsește în mod natural în frunzele de ceai verde. Această substanță este cunoscută pentru efectele sale relaxante fără sedare, ceea ce înseamnă că calmează mintea fără a provoca somnolență. L-Teanin susține producția de unde alfa în creier, care sunt asociate cu o stare mentală relaxată, dar concentrată. De asemenea, această substanță crește nivelul neurotransmițătorilor cheie, cum ar fi dopamina și serotonina, contribuind la o stare de spirit și motivație mai bune. În combinație cu cofeina, L-Teanin îmbunătățește concentrarea și timpul de reacție, fiind ideal pentru cei care au nevoie de o concentrare de lungă durată și performanță mentală.

Extract de Ginkgo biloba⁵

Ginkgo biloba este una dintre cele mai vechi plante medicinale și extractul său este cunoscut pentru capacitatea de a îmbunătăți fluxul de sânge către creier, ceea ce conduce la o mai bună oxigenare și aprovizionare cu nutrienți a celulelor cerebrale. Această substanță susține funcțiile cognitive, în special memoria, concentrarea și capacitatea de învățare. Ginkgo biloba are de asemenea efecte antioxidante, protejând celulele cerebrale de daunele cauzate de radicalii liberi și îmbunătățind metabolismul energetic în creier. Datorită acestor proprietăți, Ginkgo biloba crește vigilența mentală și susține performanța cognitivă pe termen lung.

Acțiune sinergică

Prin combinarea acestor substanțe apare un efect sinergic, în care proprietățile individuale se completează și se întăresc reciproc. MAGTEIN® îmbunătățește neuroplasticitatea și funcțiile cognitive, ceea ce este susținut în continuare de creșterea metabolismului energetic al celulelor cerebrale datorită Acetyl-L-Carnitinului. EGCG din extractul de ceai verde oferă neuroprotecție și îmbunătățește motivația, în timp ce L-Teaninul relaxează mintea și susține concentrarea fără sedare. Extractul de Ginkgo biloba asigură apoi aprovizionarea optimă a creierului cu oxigen și nutrienți, susținând performanța mentală generală. 

BrainMAX BRAINFOOD

Prin combinarea acestor substanțe cheie am creat produsul BrainMax BrainFood, care combină forța Magnesium L-threonatului, Acetyl-L-Carnitinului, extractului de ceai verde (45% EGCG), L-Teaninului și extractului de Ginkgo biloba într-o formulă eficientă. Acest produs este conceput pentru a susține performanța mentală, concentrarea și motivația dumneavoastră. Fiecare capsulă vegetală oferă doze atent alese din aceste substanțe, asigurând un sprijin complex pentru activitatea cerebrală pentru performanță maximă și bunăstare mentală. BrainMax BrainFood este alegerea ideală pentru utilizarea zilnică, fie că este vorba de muncă solicitantă, studii sau alte activități în care este importantă concentrarea și vigilența mentală ridicată.

În concluzie, combinația de substanțe precum Magnesium L-threonat, Acetyl-L-Carnitin, extract de ceai verde, L-Teanin și extract de Ginkgo biloba reprezintă un instrument puternic pentru sprijinirea performanței mentale, a concentrării și a motivației. Fiecare dintre aceste substanțe are efecte specifice asupra activității cerebrale, iar atunci când aceste substanțe sunt combinate, se creează un efect sinergic care îmbunătățește performanța cognitivă generală.

Surse:

¹Zhang, C., Hu, Q., Li, S., Dai, F., Qian, W., Hewlings, S., Yan, T., & Wang, Y. A Magtein®, Magnesium L-Threonate, Based Formula Improves Brain Cognitive Functions in Healthy Chinese Adults. Nutrients [online]. 2022, 14(24), 5235. Dostupné z: https://doi.org/10.3390/nu14245235

²Montgomery, S. A., Thal, L. J., & Amrein, R. Meta-analysis of double-blind randomized controlled clinical trials of acetyl-L-carnitine versus placebo in the treatment of mild cognitive impairment and mild Alzheimer's disease. International Clinical Psychopharmacology [online]. 2003, 18(2), 61-71. Dostupné z: https://doi.org/10.1097/00004850-200303000-000013

³Mandel, S. A., Amit, T., Reznichenko, L., Weinreb, O., & Youdim, M. B. H. Green tea catechins as brain-permeable, natural iron chelators-antioxidants for the treatment of neurodegenerative disorders. Molecular Nutrition & Food Research [online]. 2006, 50(2), 229-234. Dostupné z: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/mnfr.200500156 

⁴Hidese, S., Ota, M., Wakabayashi, C., Noda, T., Ozawa, H., Okubo, T., & Kunugi, H. Effects of L-Theanine Administration on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial. Nutrients [online]. 2019, 11(10), 2362. Dostupné z: https://doi.org/10.3390/nu11102362

⁵Birks, J., & Grimley Evans, J. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. The Cochrane Database of Systematic Reviews [online]. 2009, (1), CD003120. Dostupné z: https://doi.org/10.1002/14651858.CD003120.pub3