Ziua Europeană a Creierului! 15% reducere la produsele pentru sănătatea și performanța creierului! CLICK AICI
Continuare către coş
Asistenţă pentru clienţi:+40373811716info@brainmarket.ro
    Acasă / Blog / Alergie. O problemă care poate fi rezolvată!

    Alergie. O problemă care poate fi rezolvată!

    Alergiile sunt atât de comune încât au devenit parte din viața noastră. Ce este de fapt o alergie și cum apare? Pot fi abordate cauzele sale, nu doar consecințele? Putem minimiza manifestările sale? Toate acestea le veți afla în articolul de astăzi.

    (Rumunština) Allergy Support

    Ce este o alergie?

    O alergie este o reacție a sistemului nostru imunitar. Unul dintre rolurile sistemului imunitar (IS) este de a distruge substanțele nocive din organism. Când o persoană întâlnește pentru prima dată un alergen, de obicei nu are o reacție. Este nevoie de ceva timp pentru ca sistemul imunitar să dezvolte sensibilitate la un alergen. În momentul în care sistemul imunitar învață să recunoască în siguranță un alergen, începe automat să producă anticorpi din grupul imunoglobulinei E (IgE) la contactul cu acesta și în acest moment se dezvoltă o alergie. Când sistemul imunitar reacționează la substanțe care în mod normal sunt inofensive, vorbim de o reacție alergică. O creștere a sensibilității sistemului imunitar la un alergen se numește tehnic sensibilizare. Tratamentul în sine se concentrează doar pe atenuarea sau oprirea simptomelor alergice, dar nu și pe abordarea cauzelor acestora.

    Alergiile pot fi împărțite în sezoniere (de exemplu, febra fânului) și cronice, care includ, de exemplu, intoleranțe alimentare. Alții sunt, de asemenea, legați de această boală, cum ar fi eczema, febra fânului, urticaria și astmul.

    Când sistemul imunitar reacționează la substanțe care în mod normal sunt inofensive, vorbim de o reacție alergică.

    Care sunt simptomele unei alergii?

    Gama de simptome de alergie este foarte largă. De la iritații și secreții nazale până la constipație și, în cazuri extreme, șoc anafilactic, care poate duce chiar la moarte.

    (Rumunština) HLAVNÍ TYPY ALERGENŮ

    Anafilaxia - cea mai severă formă de reacție alergică

    În caz de șoc anafilactic, este necesar să consultați un medic, deoarece această afecțiune poate pune viața în pericol. Această reacție poate apărea la câteva minute sau la ore după contactul cu alergenul. Simptomele sale sunt:

    • Bufeuri și mâncărime.
    • Dificultate la respirație.
    • Fluierând în urechi.
    • Umflare.
    • Tensiune arterială scăzută.
    • Se modifică ritmul cardiac.
    • Amețeli și leșin.
    • Pierderea cunoștinței.

    Care sunt cauzele reale ale alergiilor?

    Sunt alergeni. O reacție alergică apare atunci când un alergen care intră în corpul nostru se leagă de un anticorp creat de sistemul nostru imunitar - imunoglobulina E (IgE). În acest moment, sunt eliberați compuși chimici specifici care declanșează în sine simptomele reacțiilor alergice. Unul dintre acești compuși este histamina. Acest lucru face ca mușchii din căile respiratorii și pereții vaselor de sânge să se strângă. De asemenea, provoacă o creștere a producției de mucus nazal pentru a elimina alergenul din căile respiratorii. Aproape orice poate fi un potențial alergen. Printre cele mai interesante alergii se numără cele la propria sperma, apă sau temperaturi scăzute.

    (Rumunština)_1

    Cei mai frecventi șase alergeni alimentari:

    • Lapte și produse lactate.
    • Arahide.
    • Peşte.
    • Fructe de mare.
    • Grâu.
    • Soia.

    Alți alergeni semnificativi includ  părul de animale, praful, mucegaiul, polenul de plante și metalele.

    Tratamentul simptomatic convențional al alergiilor

    Tratamentul convențional al alergiei se concentrează doar pe atenuarea sau oprirea simptomelor alergice, dar nu și pe abordarea cauzelor acestora. Antihistaminice, corticosteroizi - aceasta este in prezent baza pentru combaterea acestui dezechilibru imunitar. Instrumentele mai avansate includ, de exemplu, imunoterapia, în care sistemul imunitar este atenuat prin creșterea treptată a cantității de alergen din organism, care apoi nu mai reacționează excesiv.

    Nu ar fi mai bine să ne concentrăm mai degrabă pe cauze decât pe consecințe?

    Alergia este una dintre cele mai frecvente boli cronice din lume. Este rezultatul unei defecțiuni a sistemului imunitar. Sistemul imunitar este alcătuit dintr-o rețea foarte complexă de celule și organe. Deci, de ce să nu ne concentrăm asupra cauzelor dificultăților noastre?

    (Rumunština) (2)_1

    Organele implicate în sistemul imunitar se numesc organe limfoide. Acestea afectează creșterea și eliberarea de celule albe specifice din sânge numite limfocite și sintetizează proteine ​​- imunoglobuline, care sunt tocmai substanțele care sunt activate inadecvat în reacțiile alergice.

    Alergiile pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau sex. De asemenea, se pot întoarce după mulți ani de o perioadă de repaus, numită remisie.  Este adevărat că sunt mai frecvente la copii, dar și populația adultă este afectată cu un număr tot mai mare de cazuri. Vina se află într-un stil de viață general nesănătos, un exces de stres și  toxine sau un mediu deteriorat. Pe de o parte, sistemul nostru imunitar este bombardat constant cu stimuli, dar, în același timp, nu are loc pentru o calibrare adecvată.

    Sprijin natural nu numai pentru alergii

    (Rumunština) Přírodní léčitelé sezónních alergií

    Studiile au arătat că bromelaina, de exemplu, conținută în ananas, este o substanță promițătoare în lupta împotriva reacțiilor alergice. Această enzimă este un remediu natural pentru umflături și constipație. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antialergice, reduce sensibilizarea organismului. Un alt fier în foc este quercetina, care se găsește în fructe de pădure și struguri, broccoli, ceai verde, ardei și chiar vin roșu. Datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii, ajută sistemul imunitar cu o serie de optimizări și zone ale reacțiilor sale. În plus, servește ca un inhibitor de histamină. Proprietățile sale au fost evidențiate și într-un studiu realizat de oamenii de știință cehi. Vitamina C este, de asemenea, un suport important pentru sistemul imunitar. De asemenea, servește ca antihistaminic natural, antioxidant și combate constipația. Ai grija, insa, daca suferi de o alergie directa la vitamina C, caz in care trebuie bineinteles sa o eviti.

    (Rumunština) (3)

    Sănătatea intestinală este, de asemenea, importantă pentru sănătatea sistemului imunitar. De aceea,  probioticele, culturile vii sau alimentele fermentate precum Kimchi nu ar trebui să lipsească cu siguranță din dieta noastră. Spirulina are, de asemenea, rezultate bune în lupta împotriva alergiilor, deoarece are un efect general pozitiv asupra tractului nostru digestiv. O categorie separată care intră acum din nou în centrul atenției oamenilor de știință este mierea și produsele apicole în general. Acestea au un efect benefic și cuprinzător asupra sănătății și imunității noastre.

    Există și alte trucuri pentru a combate anumite alergii. Pe lângă faptul că aveți grijă de sănătatea intestinală și de sistemul imunitar, purtarea ochelarilor care împiedică mecanic alergenii (dacă sunteți alergic la polen) să se instaleze în zonele sensibile din jurul ochilor. Totuși, alege ochelari clari, nu ochelari de soare, pentru a nu reduce doza de vitamina D pe care o poți obține gratuit de la soare în fiecare zi. Soarele este cel mai bun doctor al nostru (cu excepția cazului în care ești alergic la el, da, se întâmplă și asta). De asemenea, este o idee bună să faceți un duș și să spălați cu grijă polenul după ce vă întoarceți de afară, mai ales în sezonul de primăvară, când există mult polen zburător. Și apoi schimbă-te în haine curate. Vei vedea cât de uşurat vei fi. În mediul casnic, poate ajuta și un purificator de aer, care reduce cantitatea de polen și praf din casele noastre, precum și produsele naturale de curățare care nu ne irită pielea, precum și  detergenții naturali de rufe care reduc cantitatea de substanțe chimice care intră în corpul nostru prin hainele noastre. Un alt pas important spre echilibrarea sistemului imunitar poate fi evitarea alimentelor care conțin gluten și consumul moderat de alcool și cafea.

    (Rumunština) (4)

    În concluzie, trebuie spus că, deși alergiile reprezintă un set foarte larg de probleme cu un număr și mai mare de cauze, există trucuri simple pentru a ne ajuta sistemul imunitar și a reduce reacțiile sale excesive. Este necesar să încercăm aceste proceduri și să găsim cea mai bună cale individuală, care există și să lucrăm treptat pentru a stabili un echilibru în corpul nostru care să ne aducă rezultate ușoare. 

     

    alergic Matej Veselý

    Resurse:

    Dacă ați observat o eroare sau o greșeală de tipar în articol, vă rugăm să ne anunțați prin e-mail la  info@brainmarket.ro. Multumesc!