Algele marine reprezintă o sursă bogată de nutrienți importanți, cum ar fi proteinele, fibrele, mineralele și vitaminele. Sunt apreciate în mod special pentru conținutul ridicat de antioxidanți și nutrienți esențiali, inclusiv fierul și iodul. Datorită proprietăților lor nutriționale, algele marine sunt un supliment alimentar potrivit care contribuie la un aport echilibrat de substanțe cheie. Algele marine sunt disponibile sub diverse forme, care pot fi ușor incluse în suplimentarea zilnică.
